コアパフォーマンス・トレーニング
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- 出版社
- 大修館書店
- 著者名
- マーク・バーステーゲン , ピート・ウィリアムズ , 咲花正弥 , 栢野由紀子 , 澤田勝
- 価格
- 2,640円（本体2,400円+税）
- 発行年月
- 2008年10月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784469266689
バランスボールやロープ、ダンベルなど、身近な道具を使って気軽にできるトレーニングで「コア」を鍛えれば強くなる。全７２種類のエクササイズを紹介。スポーツマンやフィットネスを目指す人にお勧めの書。
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