病気を治す・防ぐ健康おかず

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風邪などの日常の小さな不調から、うつやがんまで、医者以前の健康の常識を満載して、病気を治す・防ぐためのレシピを病気別に紹介。カロリーと主要な栄養素もひと目でわかるよう工夫した、家族の健康を守る１冊。

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