村上祥子の野菜たっぷりのおかず

取り寄せ不可

野菜とタンパク質は２：１が黄金比率。全レシピが野菜２００ｇとタンパク質１００ｇだから、組み合わせ自由自在。サラダや蒸し物＆煮物、スープ、鍋ものなど、野菜がたっぷりとれるおかずを紹介する。

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