働きながら楽々続けるメタボに負けない勉強法

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リラックスこそ、力である。メタボなニートから高級官僚、そして４８０日かけて１７．２キロの減量と、大学教授への転身を果たした著者が、仕事・勉強・ダイエットを「三立」させる具体的ノウハウを紹介。

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