バランス‘木’ｓバイブル
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フレキシブル、そして最高のボディバランス。アスリートも注目のバランス‘木’ｓを紹介。「バランス診断」で自分に合う方法をチェック。目的別、タイプ別に連続写真でわかりやすくトレーニング方法を解説する。
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