アサーション・トレーニング

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アサーション・トレーニングはお互いの自己表現の違いを理解し、区別することから始まる。これを鍵に家族、学校、職場などで体験するコミュニケーションを見直し、よりよい人間関係の中で生きるヒントを提示する。

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