顔晴（がんば）れヨーガ・レッスン
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ヨーガの奥深い教えを通して、夫婦関係を改善した著者らが、その経験、ヨーガの魅力、教えを語りつつ、メタボ・ストレスも解消する初心者から中高年のためのヨーガ・レッスンをわかりやすく紹介する。
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