誰でもラクに美しく泳げるカンタン・スイミング

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「魚のような泳ぎ」で、ラクに静かに泳ぐと、結果的に速くなる。水中での動きを理解し、賢くトレーニングをすることが上手くなる秘訣。初心者も上級者も、ラクに美しく、速く、効率的に泳げる画期的メソッドを紹介。

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