いろはに食養生

取り寄せ不可

５・７・５のリズムで詠んで身に付く医食同源。食物の効能や効果的な食べ方を記した江戸時代の食育本「和歌食物本草」から６３首を選出し、薬膳の視点で読み解く。今の時代にも通じる食養生のヒントが満載。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。