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野菜好きが本当に知りたかったことがわかる、野菜ソムリエによる野菜入門書。野菜・果物の旬や種類、栄養の基本を解説。選び方や保存法、おいしく食べるコツ、レシピなど紹介。切り取れるベジフルダイアリー付き。
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