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イライラ、不安、ねたみ、劣等感、体の不調などで“錆びた”自分を脱ぎ捨てよう。カリスマ・アーユルヴェーダ医が、様々な種類のストレスから解放される極意を伝授。エネルギーが漲ってくる、読むストレス解消本。
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