東京マラソンの走り方

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お祭りであって、真剣勝負でもある。それが東京マラソン。コース攻略のポイントを、ＴＯＫＹＯを知り尽くす谷川真理が伝授。誰にでもできるトレーニング方法や、練習の組み立て方、最適な１足の見つけ方まで紹介。

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