リバウンドしない！４０歳からの健康ダイエット
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４０歳以上によく見られる心と体の悩みを解決し、食事と運動で確実なダイエットを目指す本。やりやすく、実年齢より若々しく見えるようなダイエットを紹介。メタボ対策も視野に入れ、健康づくりをサポートする。
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