漢方の知恵でポジティブ・エイジング

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体のちょっとした不調を訴える人が多い現代。巷に溢れる健康情報に惑わされず、健やかに生きるには漢方の知恵、養生が１番。体調を整え、快適な毎日を送るために必要な、４１の養生訓を紹介。

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