膣を締めて全身を締める！骨盤ネジ締めダイエット

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骨盤ネジ締めは、膣を締めて全身を引き締めるダイエット法。医師も大推奨の超簡単エクササイズの具体的なやり方や、ダイエット成功者、尿もれなどが改善した人の体験談を紹介。やり方がひと目でわかるＤＶＤ付き。

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