食べ物は色で選ぶと病気にならない
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体温が下がると免疫力が低下し、様々な病気を引き起こす。本書では、赤・黒・橙の食べものは体を温めるなど、体温を上げて、元気に毎日を送るための食生活のヒントを紹介する。
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