ベリーダンスダイエット１週間即効プログラム

取り寄せ不可

１日１０分、楽しく踊ってシェイプアップ。ウォーミングアップに始まり、１～６日目で毎日２つの基本動作を練習、７日目で基本編と応用編の２つのダンスに挑戦するよう構成。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。

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