ＳＨＩＮＯの美脚＆美腰Ｗダイエット

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腰回し体操でブレイクし、ベストセラーを連発する美のカリスマが贈る最新作。「脚やせ」体操を重点に、写真とイラストで展開。進化し続ける「美腰」体操もしっかり押さえ、料理や心の持ち方などのアドバイスも掲載。

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