カンタン美脚エクササイズ

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美脚に必要なメリハリのある引き締まった美脚線と、まっすぐに伸びる骨格を手にするためのエクササイズ集。セルフチェックから、脚のバランス直し、部位ごとの引き締めエクササイズ、歩き方、食事術まで丁寧に紹介。

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