ＤＶＤですぐできるかんたんエアロビクス

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定番人気のエアロビクスをはじめての人にもわかりやすくＤＶＤ付きで解説。プログラムもレベル別に８種類収録。ＤＶＤを見ながらすれば誰でも家ですぐできる、エアロビクス・レッスンの実践本。

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