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サイエンス・アイ新書
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効率的に脂肪が燃焼できる、自転車を使ったトレーニング。現役のスポーツトレーナー松本整が、やせるということはどういうことか、自転車を使って効率的にやせるにはどうすればいいかを科学的に解説する。
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