病気にならない体はプラス１０ｋｇ

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メタボが原因ではじめたダイエットのせいで、早死にに。本書では、医学的なデータに基づき、本当の「食の常識」をわかりやすく解説。中高年サラリーマンとその家族のための、「本当の」健康指南書。

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