人生が変わる食べ方

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現代人の多くは元気でやる気があるつもりでも、実は活力が不足している。その原因は毎日の食事にある。自然医食の理論から、よりシンプルで効果的な食習慣を提案。自然医食のパイオニアが伝える「食べる」人生哲学。

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