元気の秘密は「超回復」

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アスリート思考な若い人、健康好き、ヘルスコンシャルな人、そしてメタボが気になるお父さんへ、おもしろくて、ためになるスポーツと運動、食事と栄養のお話を満載。目からウロコがたくさん落ちる１冊。

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