夢を叶える！更年期レッスン

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更年期の心身の変化と、これからどのように生きていくかを考える１冊。身体の変化や医療、健康づくり、更年期障害とストレス、心の問題や生き方などを解説。更年期をハッピーに豊かに生きるヒントが満載。

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