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登山のあとに山麓の温泉でくつろげる、お薦めの信州・日帰り里山50コースを北信・東信・中信・南信のエリアごとに大きく分けて紹介。MAP付きで、コース解説、立ち寄り湯の情報紹介、交通アクセスなどを掲載。
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