「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる！
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筋肉と骨を整えて、骨格からスラッと変わる軌跡のエクササイズ。ボディバランスに必要不可欠な、脚を整えて、疲れにくく、代謝の高い、しなやかなボディになる「ひざ裏たたき」をイラストでわかりやすく解説。
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