ｔａｅのベリーダンス・メソッド＆エクササイズ

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きらびやかな衣装を身に纏い、女性美を全身で表現する「ベリーダンス」。本書では、ベリーダンスの８つの基本動作をさらに発展させ、新たにダンスや有酸素運動として楽しめる１６種類の動作を紹介。

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