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体がコゲる「糖化」によって、「老化のスイッチ」がONになる。アンチエイジング研究の第一人者が太鼓判を押す、「加齢の時計」を止めるための新常識。今からでも間に合う、老けないための生活の知恵を明快に説く。
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