幸せになれる１分セラピー

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「考え方を転換する」コツがわかれば、１分で悩みを解決できる。精神科医、コーチング・ドクターとして多くの患者を診察してきた著者が、その経験から、悩みを解決し、幸せに生きるための４０のセラピーを紹介する。

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