横森理香のベター・エイジング
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若い頃は思いもよらなかった体の不調に加え、家事や仕事、そして育児の重圧…。ストレスが溜まる３０～４０代に向けて、「より美しく」「楽しんで」毎日を過ごすコツを提案。すぐに実践できる方法が満載。
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