２１世紀の医食同源

取り寄せ不可

粗食では、健康長寿は望めない。「医食同源」の言葉を造った医者が奨める、元気に、楽しく生きる食事術。高たんぱくで低カロリーなどの、簡単でおいしい「生活習慣病予防食」レシピが満載。

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