お医者さんが成功した！書くだけダイエット

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医者である著者が自ら実践して成功した、「書くだけダイエット」を紹介。「書くだけダイエット」のやり方はもちろん、知っているだけでもどんどんやせる食べもの選び方ガイドなども収録。一部書き込み式。

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