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主婦の友生活シリーズ
取り寄せ不可
おいしくて栄養満点。消化によく、便秘解消、美肌、疲労回復、ダイエット効果などが期待できる玄米酵素ごはん。炊飯器でラクラクできる炊き方からその効果、フルーツで週末酵素断食、断食施設の体験ルポなど掲載。
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