クラヴマガ・ダイエット

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クラヴマガは、ヘブライ語で、“接近戦闘術”という意味。本書は、イスラエル生まれの軍隊式トレーニング“クラヴマガ”を紹介。短期間で理想の体が手に入る。すぐにはじめられる７０分のＤＶＤ付き。

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