ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエットプラス
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イメージ＆呼吸法でキュッ。極上ラインが身体に宿る。本書は、世界中のセレブの間で話題沸騰の、ピラティスを使ったしなやかで美しい身体の創り方を伝授。ピラティスの神様ステファン・メルモンの最新刊。
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