自分のからだと上手につきあうツボのつぼ

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肩コリ、腰痛、便秘、かぜ、ストレス、不眠、美肌、ダイエットなど、症状別に効くツボを紹介。ツボの探し方や、スグに効くツボの押し方を、写真とイラストでわかりやすく解説。全身のツボの位置がわかるマップ付き。

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