おいしく食べて高血圧を下げるバランスレシピ

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血圧が高めの人、高血圧の人のための、おいしい減塩料理集。カロリー、塩分を明記し、主菜・副菜などの素材別レシピで使いやすい。１週間の献立例や食生活のコツ、血圧を下げるための基礎知識など、役立つ情報満載。

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