やさしい生活習慣病の自己管理

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生活習慣病は、まさに「沈黙の病気」。その原因となる日々の生活態度はどのようなものか、やさしく解説する。生活習慣の改善を考える人に必携の書。好評のＡ４判本を、携帯に便利な文庫本サイズに再編集。

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