トレーニング科学最新エビデンス

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トレーニング科学はどこまで解明したのか。エビデンスを柱に、「健康・体力作り」「競技力向上」「肥満の予防・改善」「未来のトレーニング」のテーマで、最先端のトレーニング科学の研究結果を紹介する。

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