腸をパワーアップさせる「腸プラス」生活

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おいしく食べて腸を健やかに養う「食養腸」を提案。バレエ・エクササイズや呼吸法、ポップ・ミュージックによる音楽療法なども紹介。食事や生活を楽しみながら、便秘やおなかの張りを解消する情報が満載。

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