母になる女性のための産前のボディケア&エクササイズ

母になる女性のための産前のボディケア&エクササイズ

取り寄せ不可

出版社
講談社
著者名
吉岡マコ
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2008年4月
判型
B6
ISBN
9784062141109

妊婦が元気な身体と平穏な気持ちで出産を迎えるための、ボディエクササイズと心のセルフケア・マニュアル。漠然とした不安に押しつぶされることなく、出産・育児に必要な筋肉を鍛えられる1冊。

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