いつもの歩き方を変えるだけでキレイになる！

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ウォーキングなんてもう古い。ふだんの歩き方をほんのちょっと意識するだけで、心と体がグングン若返る驚異の方法を公開。また、内股、がに股、腰痛などに効く、超かんたんエクササイズも紹介する。

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