“歩く”運動療法

“歩く”運動療法

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出版社
ガイアブックス
著者名
ニーナ・バロウ , 今井由美子(翻訳)
価格
2,090円(本体1,900円+税)
発行年月
2008年4月
判型
B5
ISBN
9784882826644

乳がんと診断された著者が、自身の健康管理に全神経を集中させた中で、たどりついたのが、この“歩く”運動療法です。 この歩く療法(パワーウォーキング)により、自分の生き方や信念、日頃の食べ物や飲み物、さらに呼吸の仕方までもが、自分という存在を生み出している要素なのだと認識することができるでしょう。

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