スポーツを得意にする方法１

運動の基本を身につけよう

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運動の基本となる体力、運動能力の高め方、走る・跳ぶといった運動の基本となる動き方など、運動の基本をイラスト満載でわかりやすく解説。自分でできる体力テストのやり方や、自分のスポーツ適性などもわかる。

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