実習で学ぶ健康・運動・スポーツの科学

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講義編は、健康、運動、スポーツに関わる問題を生理学、医学、心理学、社会学などの様々な立場から論じる。実習編には、各種身体・運動能力測定や健康の維持・増進に役立つトレーニング実習を掲載。一部書き込み式。

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