コレステロールを下げる特効ｂｏｏｋ

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クスリなしで脂質異常を改善し、動脈硬化の予防と進行を抑える食事と運動・生活法を具体的に解説。食事については、特効食品を厳選し、有効成分を生かした簡単料理を紹介。ロングセラームックの改訂版。

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