小笠原流礼法で強くなる日本人の身体

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立つ、歩く、座る、お辞儀する…。品格ある立ち居振舞いが、あなたの身体を蘇らせる。８００年続く武家作法の宗家が明かす、「日本人の身体づかい」の原点。無理のない自然な身体づかいや物の扱い方が学べる１冊。

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