酵素で腸年齢が若くなる！

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全身のリンパ８０パーセントが集中する腸を若返らせるのは酵素だった。病気にならない体をつくる酵素を、無駄づかいしないためのライフスタイルや食べ物を紹介。「鶴見クリニック式、腸を元気にするレシピ」も収録。

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