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「何をどのように食べて過ごすか」が、健康と寿命を左右する。本書は、著者が長年に渡って実践してきた健康法「シンヤビオジマ健康法」について紹介。腸の内視鏡映像で健康な『腸相』がひと目でわかるDVD付き。
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